Deportes, Salud y Bienestar
12
Mar
Musculación o funcional: ¿cuál es mejor para ti?
Si ya has querido salir de un estilo de vida sedentario y practicar actividad ...
28
Feb
Sentadillas búlgaras: la guía definitiva (¡y las mejores variaciones!)
La sentadilla búlgara es uno de los mejores ejercicios que puedes hacer para desarrollar los cuádric...
05
Ago
8 hormonas que engordan y cómo combatir sus efectos negativos
El exceso de peso tiene muchas causas conocidas. El principal es sin duda el consumo de muchas calor...
05
Ago
Post-entrenamiento vegano: recetas, comida, batidos y consejos
Consulta recetas veganas post-entrenamiento y consejos con batidos de proteínas y nutritivos que pue...
05
Abr
¿Estirar quema calorías? ¿Cuántos?
A pesar de las muchas discusiones al respecto, agregar estiramientos a su rutina de ejercicios puede...
11
Ene
¿Cómo potenciar la ganancia de masa muscular?
No sólo a entrenar que se gana masa muscular. Además del inevitable ejercicio...
15
Nov
Ejercicios pliométricos: por qué apostar por ellos y cómo hacerlo
Es bien sabido que la pliometría implica saltar, pero van mucho más allá de eso. “Todos los movimien...
21
Oct
3 mitos sobre la hipertrofia que obstaculizan sus resultados
No hay falta de contenido en Internet sobre cómo ganar masa magra. Pero, ¿podemos confiar en todo lo...
Fotografía
22
Ene
Galaxy Note 10 Consejos y trucos de fotografía
Las cámaras Galaxy Note 10 son geniales y una de las mejores características d...
20
Oct
Alexandre Keese enseña Photoshop CC2020: Panel de propiedades y alineación
Alexandre Keese continúa presentando las novedades de Photoshop CC 2020 en una secuencia de tutorial...
22
Ene
Manipulación de imágenes: aprenda todo sobre las técnicas de edición digital
La manipulación de imágenes trata una imagen para corregir imperfecciones...
22
Ene
Cómo la fotografía del producto puede cambiar su decisión del cliente
Podría decirse que es más importante que el diseño del sitio web y el conteni...